寒さが厳しくなってきました。

 最近は寒さも厳しくなってきて朝が起きるのが辛くなってきました。私も一週間程前から「ホルミシスシーツ」という製品を使って寝ています。一番初めに寝た時の感想が寝た瞬間に手先、足先まで血液が流れる感じがしました。また草原の草の上で寝ている様な感じです。初めは商品自体が冷たい様な感じがしますが数分経つとポカポカしてきます。
 「ホルミシス」というのは元々、三浅温泉や玉川温泉などで湯治などで使われていますが効能としては脊椎症、腰痛,肩凝り、アトピー性皮膚炎、アレルギー疾患、糖尿などに効果があるとされています。また老化やガンの原因となりうる活性酸素を抑える働きがあると言われています。
 私自身もホルミシスシーツで寝ていると気持ちが良くて布団から出られません。実はシーツばかりではなくパンツやTシャツもホルミシスの物を着用しています。こういった物を着用すると足の裏の勇泉というツボにしっかり体重がかかり体の軸がしかりと整います。私はNTA(神経伝達調整法)のお陰で腰痛や肩凝りはありませんが、このホルミシスの下着を着用するとそういった慢性的な疾患にも良いのではないかと思います。身体は冷やさないのが一番です!

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